Bien dans mes baskets
Ce programme est conçu pour être progressif et équilibré, encourageant un style de vie sain à travers l’exercice, une alimentation équilibrée et des paroles de foi pour renforcer la confiance en soi et la connexion avec Dieu.
Nutrition
C'est au travers d'une nourriture saine que vous retrouverez votre équilibre. Il est important d'apporter tous les nutriments dont votre à besoin pour bien fonctionner.
Sport
Pratiquez chaque jour une activité sportive vous apportera un bien-être. Pas besoin d'aller dans une salle de sport, la marche et des exercices simples vous aiderons.
Foi
La confiance en soi passe aussi par la prière et le recueillement quotidien. Soyez dans la gratitude envers vous même et Dieu. Apprenez à vous aimer comme vous aimez Dieu.
Les lâches frappent encore et encore… Cette femme maltraitée, battue, tuée pourrait être votre sœur, fille, mère ou même votre amie. Alors pour chaque femmes ne restons pas sans rien dire! Agissons, écrivons et PARLONS.